每逢轉季,眼睛、鼻子和皮膚就會出現擾人的過敏症狀?其實除了服用藥物外,適度進行飲食調整,從新鮮蔬果中獲取有「天然抗組織胺」之稱的槲皮素成分也是很好的輔助舒緩選擇。
無論哪一種,總之是蘋果都有益!這兩天蘋果成為社會熱話,不少人身體力行支持「蘋果」,紅蘋果與青蘋果大家又撐那一種呢?蘋果味道甜美口感爽脆,加上一年四季都當造,是日常生活極常見的水果。