【BB便秘】粒粒大便等於BB便秘？4招解決BB便秘問題！

都市人常有便秘問題，不外乎受生活及飲食習慣影響。原來寶寶也很容易受便秘困擾，但嬰幼兒不會用言語表達，怎樣才知道他們正在面對BB便秘問題？以下綜合一系列有關BB便秘的原因以及解決方法，讓家長了解如何保護寶寶腸胃健康，不用擔心BB便秘問題！

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BB便秘｜寶寶有便秘嗎？即做以下簡單小測試！

到底寶寶有BB便秘問題嗎？家長可以先留意一下以下BB便秘症狀。

▢ 比平常相隔較長時間才有便便

▢ 大便形狀較乾硬大塊或細小呈顆粒狀

▢ 寶寶排便時感吃力

▢ 寶寶忍著不肯排便

▢ 大便臭味大

▢ 放臭屁次數極多

▢ 寶寶變得胃口差

▢ 大便混有血絲

▢ 不規律排便期間出現腹瀉

▢ 寶寶間中感到腹痛或腹脹

▢ 寶寶沒精打彩，容易發脾氣　

BB便秘｜寶寶特別容易出現便秘問題？拆解BB便秘4大原因！

如果寶寶出現了以上BB便秘症狀，必須盡早解決，找出當中原因。寶寶在每個較大的轉變階段期間，都會較易出現BB便秘問題，例如：引進固體食物初期、如廁訓練期及剛上幼稚園適應期等。

在引進固體食物初期，因為寶寶的飲食習慣有所轉變，若飲食不均而缺乏膳食纖維或水分的話，有機會令寶寶的便便變硬，難以排出而造成BB便秘問題。

在訓練如廁的階段，不少幼兒可能因害怕上廁所而強忍大便，導致未能建立正常如廁規律，而如廁姿勢欠佳，亦會較易出現BB便秘情況。

另外，小孩在初上幼稚園的適應期中，由於校園及家中的生活規律截然不同，有可能令寶寶不習慣在學校如廁，種種改變容易令寶寶變得不習慣而避開上廁所，加重BB便秘問題。

除了上述的轉變階段以外，病理原因亦有可能造成BB便秘問題，如：發燒、脫水、長時間臥牀、肛門損傷、對牛奶過敏、受藥物或其他疾病影響。

BB便秘｜配方奶粉會引致BB便秘嗎？

母乳是初生寶寶最佳營養食糧，不過視乎媽媽個人狀況，若選擇以配方奶粉代替母乳，必定要留意配方奶粉所含成分。市面上有林林種種的配方奶粉，不過有些BB奶粉含較大的蛋白分子，而且結構又較硬實，對腸胃未發展成熟的初生寶寶來說會較難吸收及消化，同時影響著嬰幼兒便便的質量，有機會導致BB便秘問題。

那家長應如何選擇適合寶寶而且可預防BB便秘的配方奶粉？在選購奶粉時，要揀選分子細小且柔軟的奶粉，而當中分子排列較鬆散的蛋白質，亦會較易被寶寶消化吸收，減少BB便秘情況出現。配方奶粉中，除了要包含有助寶寶腦部及視覺發展的DHA以外，更需蘊含豐富蛋白質及鈣質，從而增強寶寶的腸道健康，提升免疫力，抵抗BB便秘問題。

BB便秘｜立即bookmark！解決BB便秘4大方法！

1. 若寶寶正在食用配方奶粉，家長要特別注意切勿同時混合兩款配方奶粉，並應按照奶粉包裝上的指示，加入適量的水及奶粉沖調，確保能攝取足夠營養及水分，避免出現BB便秘症狀。

2. 另外，寶寶開始加固時，父母亦可盡量選擇高纖維食物，例如：果蓉及蔬菜，有助預防和改善BB便秘情況。

3. 除了飲食習慣外，嬰幼兒喝完奶後約二至三小時，家長可為他們作腹部按摩，以順時針方式輕輕按壓並滑動，可促進腸胃蠕動，預防BB便秘。

4. 家長亦可嘗試為寶寶養成泡溫水習慣，每天早上為嬰幼兒臀部泡溫水，可幫助刺激排便，遠離BB便秘。

雖然BB便秘可透過不同方式改善，但若情況嚴重，家長應盡快尋求專業醫療協助。BB便秘一直令不少家長感到苦惱，最重要在不同情況下使用適當方法，多管齊下，令寶寶腸胃更健康。

製圖／文字：Health Concept