【美國研究】高品質戀愛可使人年輕 吵架則容易變老

在戀愛中有人喜歡細水長流，也有人會選擇轟烈的愛情，但無論你選擇那一種戀愛方式，有高品質的戀愛原來可使人更年輕！據美國杜克大學心理學與神經科學系的研究指，有良好感情狀態的情侶，衰老速度會較慢，相反不和諧的戀愛會加速衰老。

研究近日刊登在國際期刊《Psychology and Aging》，杜克大學團隊分析了1,037名在紐西蘭出生參與者的感情狀況，他們均在1972年4月至1973年3月出世，參加者被分析了四個年齡階段（26歲、32歲、38歲、45歲）的戀愛關係，並評估各人健康。

結果發現，在所有參與者中有883人在四個年齡階段均處於戀愛狀態，62人在三個年齡階段處於戀愛狀態，29人在兩個年齡階段處於戀愛狀態；其中55人從未有過戀愛關係，或僅在一個階段中處於戀愛關係。與其他參與者相比，這55名參與者的衰老速度明顯加快，生理衰老差異約為2.9年，男性和女性的影響程度是相似的。

研究又指出，與擁有高品質戀愛關係的人相比，低品質戀愛關係的人生理老化速度更快。同時衰老的速度與伴侶之間暴力程度也有緊密的關係；必須承受伴侶暴力的人，衰老速度更快，尤其是在遭受伴侶身體暴力時，衰老的速度是最快的。

資料來源：國際期刊《Psychology and Aging》
製圖／文字：Health Concept