【對抗癌症】心理健康是醫治癌症重要一環！參與鬆弛治療助紓減患病焦慮

要有效對抗癌症，單靠醫療及資訊並不足夠，患者正面的情緒和積極面對治療的心態，也是癌症治療和康復過程的重要一環。要知道，焦慮的情緒能令病情惡化甚至痛楚加劇，壓力亦會引致失眠甚或影響日常生活。因此，採取積極態度配合治療，抗癌的成效會事半功倍。

事實上，無論是患者、照顧者或親友，在抗癌的路途上也有大顆人願意為你提供支援！在癌症治療和康復治療以外，大家可以參與不同的鬆弛治療，例如：藝術治療、音樂治療、靜觀、心靈課程、香薰治療、氣功等等，以助改善抗癌和康復路上的身心健康。在課程中向同路人分享治療的苦與樂，從中找到共鳴，也有助紓減和分擔大家承受的壓力。

本港有不少癌症心理支援服務中心及機構，免費為癌症患者及其親友提供電話輔導、癌症諮詢、情緒支援、鬆弛治療等服務，歡迎隨時尋求他們的協助：

賽馬會「攜手同行」癌症患者支援計劃

電話：3921 3777 

或填寫直接申請表格

銘琪癌症關顧中心

電話：2465 6006

開放時間：星期一至五早上九時至下午五時（公眾假期除外）

香港癌症基金會

電話：3656 0800（英語及廣東話）

星期一至六：早上9時至下午6時

製圖/文字：Health Concept