【皮膚問題】長開抽濕機可能誘發濕疹！了解潮濕、乾燥對濕疹的影響

不少人都會以為環境潮濕就要長時間開啟抽濕機。事實上，濕度過高或過低都有機會誘發皮膚疾病！使用時不妨留意以下3個情況，以減低誘發濕疹的機會。

當環境濕度偏高時，真菌滋生的速度會越快，衣物或牆身都容易長霉菌。若室內濕度高再加上通風不良，不但會導致人體肺功能變差，出現氣管毛病，亦有可能造成濕疹等皮膚敏感症狀。因此當濕度偏高時，宜在室內開啟抽濕機減少濕氣和真菌滋生。但切記要留意通風和使用時間不要太耐，以免弄巧成拙，令皮膚由濕變乾。

當環境太乾濕度偏低時，皮膚會因乾燥而出現痕癢，令濕疹情況惡化，因此抽濕機不是抽得越耐、越乾，就等於越好。使用時要小心留意室內空間的濕度及皮膚的反應。若乾燥情況較嚴重，建議一日可以搽4、5次潤膚膏。 

另外在睡覺時，由於環境的水份容易被抽濕機抽乾，當空氣越乾而我們不自知，便可能會在誘發皮膚痕癢、濕疹等疾病，故此一般不建議睡覺時開啟抽濕機。

想改善濕疹，一般建議室內濕度宜保持於40至60％。選擇沐浴液、洗髮水、洗手液等個人衞生用品時，建議以性質溫和、具滋潤效果的產品為佳。而且，天氣潮濕並不代表皮膚會因而變得夠濕潤，建議在濕度不穩定的環境下要養成搽潤膚膏保濕的習慣，只要持之以恒，就可令濕疹問題逐步改善。

製圖／文字：Health Concept