【身心健康】泡泡浴的3大身心好處 紓壓促血液循環

都市人生活壓迫，面對每一天不如意的事、沉重又需要付的帳單、職場上無話語權及無力感等等，都構成生活壓力。要適度減壓，不妨寵愛自己來一缸泡泡浴！以熱水浸浴，對身心帶來健康影響。

身體浸在溫熱的泡泡浴中，血管會擴張因而促進血液循環，令到體內循環系統較好。而且，水的浮力有助我們舒緩緊繃的身體肌肉，藉此暫時減輕肌肉的重量。而心理方面，我們的呼吸及心跳都會慢慢放緩，進入放鬆的狀態（記得水溫不要太熱！）。而當然，沖泡泡浴後，就要沖走一缸泡泡水。若然住家去水喉管一切正常，受梘液影響導致大量泡沫出現後，都不用擔心。

製圖／文字：Health Concept