【健康資訊】椎間盤突出還是普通扭傷？ 中醫教你分辨及治療腰痛
都市人經常在辦公室姿勢不良久坐，搬運重物沒有留心扭傷腰部以致腰痛。而每個人痛感輕重也不相同，但到底腰疼痛的成因是什麼？讓中醫為你講解。
留心扭傷腰部
腰痛一定椎間盤突出？普通腰部扭傷？
椎間盤突出的腰痛通常的疼痛是比較深層的，而且較難按壓找到痛點，是隱約深層的疼痛。若是比較輕微的椎間盤突出，痛感會在臀部跟腰部的地方；而若是比較嚴重的疼痛則會壓迫到神經，就會從臀部開始往下，連小腿部也會跟著痛，然後依照壓迫神經的分布產生腿部不同的部份麻木感或牽拉感。
普通腰部肌肉痠痛，一般是活動過後出現疼痛，如可以壓得到痛點，就比較偏向是肌肉疼痛。
腰痛就是腎虛？中醫的看法？
腰痛就是腎虛
中醫認為腰係腎之府，而腰部有多條經脈行經，所以當腰痛時中醫可具體分虛症和實症。一般中醫認為腰痛的病因為外邪侵襲，如久居寒濕之地，或年老體虛和外傷引致等。中醫將腰痛分為以下
- 寒濕腰痛：腰部感到寒涼，轉動僵硬，平臥疼痛無減輕，而天氣寒冷和下雨天時會加重。
- 濕熱腰痛：腰部疼痛感到重墜和熱。當天氣悶熱和陰雨天時症狀加重，但活動後可減輕疼痛。
- 瘀血腰痛：腰痛感覺如針刺，痛有定點，甚至痛甚拒按，日輕夜重。有部分人有外傷。
- 腎虛腰痛：腰部隱隱作痛，腰酸無力，勞動後痛甚。
中醫如何治療腰痛？
如何治療腰痛
一般中醫治療腰痛方式有服藥，針炙和正骨。無論中藥或針灸，皆以通暢氣血以舒緩痛症。常用治療腎虛腰痛中藥有杜仲、巴㦸天等，濕熱腰痛常用薏苡仁等。常用治療腰痛穴有腰痛點，腎俞穴和委中穴。臨床藥量輕重和針炙治療會先考慮病者體質和病程作依據，故必需向你的中醫師查詢。
每人既體質都有差異，如有需要可先向您的中醫師查詢。
作者：香港註冊中醫師蕭驪珣｜仁美專科中醫診所主診中醫師