爛嘴角｜爛嘴角其實與熱氣無關？了解爛嘴角的3大原因
每當爛嘴角又犯，進食和講話都會疼痛難耐，到底為何會爛嘴角？其實爛嘴角與個人習慣有關，我們唯有辨清爛口角的真正原因才能有效改善症狀。到底有哪些方法可以改善爛嘴角？
爛嘴角丨什麼是爛嘴角？
口角炎（Angular cheilitis）俗稱「爛嘴角」，症狀是嘴角處有紅腫破裂、流血和結痂，常見於單側或是雙側嘴角，一般會持續幾天或有可能自行痊癒。不過有不少患者即使痊癒後，每隔一段時間就會復發，病情反反覆覆，成為慢性疾病。
爛嘴角丨為何會爛嘴角？
很多人以為經常口角炎是純粹是因為熱氣，事實上爛嘴角的主因如下：
爛嘴角原因 1：免疫力低下
口腔本來就有許多細菌和病毒，會因壓力大、作息不正常造成免疫力下降，這些黴菌或病毒就會開始激增，例如念珠菌或是疱疹病毒，或是糖尿病、愛滋病人本身免疫力就較差，都會增加口角炎風險。
爛嘴角原因 2：經常磨擦
當嘴角皮膚摩擦造成慢性刺激，再加上流口水、有舔嘴角習慣等，使得口水在嘴角蓄積，口水含有消化酶會刺激皮膚，口水也會形成潮濕的環境，容易滋生細菌或黴菌，使得傷口感染發炎，出現口角炎。
尤其佩戴牙齒矯形器、經常流口水（如中風、面癱病人）、老人家和愛吮手指或奶嘴的小朋友等，都會因為口水從旁邊滴下，易在嘴角聚集，就容易造成口角炎。
爛嘴角原因 3：營養不足
假若飲食習慣不均衡，身體缺乏足夠的營養素，如維他命B群（B2、B6及B12），其中維他命 B2 又稱核黃素 (Riboflavin)，是代謝系統不可缺少的營養素，有助於維持口腔黏膜的健康。攝取維他命B2不足，代謝掉的皮膚和黏膜細胞無法正常再生，令皮膚或黏膜潰爛，誘發口角炎。
爛嘴角丨如何辨別爛嘴角以及唇皰疹？
有些人常常將爛嘴角以及唇皰疹搞混，其實唇皰疹是由單純皰疹病毒所感染，會在嘴唇周圍形成一小群水泡，之後會潰爛形成結痂。
而爛嘴角是營養不均衡或是黴菌感染，所以症狀只會出現在嘴角，會有腫痛，但不會長水泡。兩者最大的差異性，在於唇皰疹具有傳染力，而爛嘴角不會傳染。
爛嘴角丨如何治療爛嘴角？
口角炎並非嚴重疾病，只要養成正確良好的口腔清潔衛生習慣，便可減輕症狀。口角炎初期可以嘗試塗抹凡士林，症狀應該會得到改善。如果超過兩星期後症狀仍未能改善，便應該儘快求醫，以得到最有效的治療。
如果是因缺乏維他命B2而引起的口角炎，可透過均衡飲食來補充。由於維他命 B2 是水溶性維生素，不會在體內儲積，所以必須每天從食物中補充。而維他命B2存在於動物內臟（肝、腎、心）、瘦肉、奶及乳製品、魚、深綠色蔬菜、全穀類、堅果類、豆類等。
此外，患者也不要用手碰觸破潰的嘴角。在結痂以後，千萬不要用手去撕，以免把傷口撕破，增加復發機會。
爛嘴角｜快速Q&A
1. 為何會爛嘴角？
很多人以為經常口角炎是純粹是因為熱氣，事實上爛嘴角的主因是免疫力低下、經常磨擦和營養不足。
2. 如何紓緩口角炎？
口角炎初期可以嘗試塗抹凡士林，症狀應該會得到改善。如果超過兩星期後症狀仍未能改善，便應該儘快求醫，以得到最有效的治療。
資料來源：Cleveland Clinic
製圖／文字：Health Concept