感冒高峰期

當感冒咳嗽時，喝一碗熱湯不僅能舒緩症狀，還能增強免疫力。尤其是對於抵抗力差的人來說，例如繁忙媽媽、小朋友、老人家、工作過勞的上班族，選擇合適的湯和食物來提高身體的防禦能力尤為重要。增強免疫力的食物有很多，可以有效幫助我們抵抗疾病，應付感冒高峰期。內文將破將詳細介紹感冒咳嗽喝什麼湯，以及如何通過飲食來增強免疫力。