【極端減肥】美國男40天每日食燒雞 成功勁減16磅但胃部不適

不少醫生及營養師不時提醒大眾，減肥之道在於均衡飲食，如果只側重某一樣食物，很可能令身體缺少了某些重要營養素。

美國費城一名31歲男子亞歷山大Alexander Tominsky，挑戰連續40天每日只吃一隻烤雞，除了烤雞外，不進食其他食物。他原本只計劃進吃30日挑戰，後來再加碼10日，並將每日食烤雞的相片上載在個人Twitter帳戶，結果引起關注。

亞歷山大當初只是想做一些事情，為大眾帶來一些歡樂，而當他完成了40日每日食烤雞的挑戰後，發現自己體重輕了16磅。不過，每日只食雞亦不簡單，起初他只需要20分鐘，便可以花畢一隻雞。不過在數周後，他的身體開始抗拒食雞，胃部感不適。他相信是因為烤雞的醃料不少，鈉質高，他每日受胃氣脹困擾。最後，需足足2小時才食完一隻。最後，他唯有將雞肉咀嚼成糊狀，再用水吞下去，變成「飲雞」。

亞歷山大的挑戰吸引了一堆支持者，在他最後一日的食雞挑戰，有500位支持者到場與他一起在河邊鋪上紅地毯進食烤雞，並稱呼他為「費城雞人」。

製圖／文字：Health Concept