【常見疾病】為何手腕忽然長出腫瘤？了解腱鞘囊腫的成因

一些人會試過發現手腕附近莫名冒起一個腫瘤，感覺不痛不癢，因此不作理會。但隨著腫瘤日漸漲大，手腕關節開始疼痛，甚至出現麻痹，才感到忐忑不安。其實這顆瘤狀物就是骨科所說的腱鞘囊腫（Ganglion Cyst），又稱「水囊、筋瘤」，屬於一種常見於手腕背側的良性水瘤。

腱鞘囊腫的成因是什麼？

腱鞘囊腫基本上就是一種肌腱滑膜或腱鞘的發炎，屬良性腫瘤，目前也未有研究顯示會變成惡性腫瘤，好發於手腕附近。腱鞘囊腫會令皮膚表面呈腫粒狀，囊腫內的黏液與關節液相似，觸感軟中帶韌，直徑約1-3厘米，通常不疼痛，但會有壓迫及牽拉感，並會影響手指及腕關節的活動這類囊腫或會突然出現、長久不退，亦可能會突然消失，然後復發。

造成可能原因為：

1. 重複性的手部運動，肌腱在腱鞘中滑動過度頻繁。

2. 關節囊周圍結締組織退化病變的結果。

3. 關節及腱鞘受傷之後腱鞘內膜過度拉扯、撕裂突出。

如何治療腱鞘囊腫？

如果患者無有任何症狀，亦不影響生活大可不作處理。如果有明顯症狀者，則要考慮進一步治療；臨床上可用針頭將當中的凝膠狀的黏液抽出；也可將其捏破，待其自行吸收，但這些方式都只能使腫瘤暫時消失一段時間，復發機率相當高。

根治手術是將整個囊腫連同滑膜切除，加以加壓包紮會對手腕或足踝造成創傷，恢復期長，一般需要一個多月才能正常活動。然而手術也不能完全根治，仍有可能使腫瘤再發。

雖說腱鞘囊腫屬小病，但對生活仍會造成許多困擾，所以大家必須小心預防。有見成因與重複某個動作而造成的勞損有關：過度運動、姿勢錯誤、關節受傷後沒有妥善保護、關節退化等，所以從事勞動或長時間工作的人平時應注意時間的調節，切忌過度作勞，必要時可配帶護具，加強維護關節韌帶，避免因工作不當所造成的傷害。

同時大家平日運動時可以佩戴護膝護腕，亦要保持姿勢正確，適時休息，伸展關節，避免手腕或腳踝過度勞損。

資料求源：臺安醫院 Mayo Clinic
製圖／文字：Health Concept