【#營養食品】熱情果的好處及營養價值

熱情果香甜又可口，經常被加在台式飲品或調成醬汁，原來一個熱情果營養多多，可從內到外改善身體。

一、 降血壓
每100克的熱情果約有348毫克的鉀質，足以供人體一天所需，幫助血管保持彈性，更有降血壓作用。

二、防癌
熱情果中的抗氧化物及抗炎因子，可減少致癌物及消除體內的自游基，對肺癌特別有用。

三、 有助排便及強化消化系統
每100克的熱情果約有10克的膳食纖維，是每日所需的98%。能促進腸道蠕動，幫助消化及緩解便秘。

四、治氣喘、防關節炎
熱情果內的白色果皮有大量抗氧化物，瘁取這種物質可改善喘氣及關節炎。

＃熱情果 #降血壓 #防癌
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