【#營養食品】火鍋材料熱量排行榜 別以為吃這些不胖！

冬天快到，一大班人聚頭最好就是打邊爐，既多選擇又可取暖。不過，打邊爐往往不知不覺會吃得過多份量，火鍋材料的熱量不容小覷，到底有哪些是你必吃的呢？

另外，最多人忽視的醬料也值得注意，調味料如沙嗲醬、沙茶醬等，雖然美味，但其實熱量相當高，一茶匙的沙茶醬約有90卡路里，健康的朋友必定要留意。

#打邊爐 #火鍋

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