【火鍋食物】邪惡高熱量火鍋配料 炸響鈴最高卡路里！

在寒冷天氣下，最好的活動就是打邊爐，既多選擇又可取暖。不過，打邊爐往往不知不覺會吃得過多份量，火鍋材料的熱量不容小覷，到底有哪些是你必吃的呢？

另外，最多人忽視的醬料也值得注意，調味料如沙嗲醬、沙茶醬等，雖然美味，但其實熱量相當高，一茶匙的沙茶醬約有90卡路里，健康的朋友必定要留意。

資料來源：食安中心、各品牌食物營養標籤

製圖／文字：Health Concept