【#健康食品】近乎零卡路里的食物

想要健康，以下這些食物都是零卡路里，不妨加進其他食物裡，讓你食得更放心。

當然，披薩實際上不在0卡路里範圍內，但是您可以在適當的時機給自己一個點心，並儘可能多地享受其餘的熱量。

青瓜：
青瓜含96％的水份，非常適合作為清涼小吃或添加到沙律中。

墨式酸辣醬：
墨式酸辣醬由多種材料混合而成，是一種低卡路里的的醬料。

芹菜：
它含有95％水，可放心大量進食。

菠菜：
含豐富維生素和礦物質，是增加餐食或沙律體積的好方法。

檸檬：
它熱量十分低，在水中添加一些新鮮的檸檬也可以幫助消化。


Pizza：
在夢中它的磪是零卡路里的，但不要多食。

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