【消委會奶粉】解開奶粉3大迷思 消委會奶粉測試報告推薦的5款奶粉

市面上的奶粉品牌五花百門，家長難免會感到眼花繚亂。而許多家長都會認為奶粉的營養最豐富，甚至愈貴就愈好，其實這些都只是迷思。有哪些奶粉又獲得消委會奶粉測試報告的好評？

消委會奶粉丨奶粉越貴越好？


根據2020年消委會奶粉測試報告，團隊發現測試報告當中的15款奶粉在整體安全、品質和營養成分的差異不大，總評分都介乎3.5至4.5分，不過即使營養成分相若，價錢卻可相差近倍，反映產品價錢和質素未必有直接關係。

例如消委會奶粉測試報告之中，總評分最高、獲4.5分的「牛欄牌樂兒初生嬰兒奶粉」，售價為309元，較不少樣本更便宜。

至於消委會奶粉測試報告評分最低的「雪印思敏兒初生嬰兒奶粉」及Bellamy's Organic的Organic Infant Formula，同獲3.5分，價錢分別為299.5元及300元，與最高分樣本的價格相若。

此外，消委會奶粉測試報告當中售價最貴，售539元的惠氏「illuma Infant Formula Milk Powder」，與最便宜的Meiji「Infant Formula」（售價250元），相差289元，但同樣總評分為4分。

消委會奶粉丨奶粉的營養值越高越好？


其實奶粉最重要是有足夠且均衡的營養值，而非愈多愈好，由於每款營養素均有不同功能，在初生嬰兒內臟器官未成熟時，如過量攝取某些營養素，或會導致脫水、肚瀉、肝臟及腦部受損等。

另外，各家奶粉都會有獨家的沖泡比例，因此奶粉匙大小也會不同，而建議的沖泡水量也會不同，沖泡的比例則是適合嬰兒飲用的量，大家不要以為沖泡濃一點就對於寶寶更營養。若是沖泡時濃度過低，則營養含量會太少，可能使嬰兒有營養不良的情況。

消委會奶粉丨選錯奶粉會令寶寶便秘？


其實少於6個月的嬰兒較少出現便秘，但之後由母乳轉服奶粉，或轉換奶粉牌子，便有可能於適應期出現短暫性便秘。因為便秘通常與奶粉的蛋白質成份有關，而奶粉與母乳始終不同，故轉用時可能出現便秘。

當嬰兒達到6個月大，就可以透過多喝水，多吃蔬果，如：果蓉和碎菜，以改善便秘情況。另外，沖奶時不要太少水，給予足夠水份有助嬰兒排便。

消委會奶粉丨哪些奶粉獲得消委會奶粉測試報告的推薦？


根據2020年消委會奶粉測試報告，獲得安全整體評價5星滿分當中，有4款非有機奶粉和1款有機奶粉。其中唯一上榜的港版喜寶有機奶粉，同時也是此次消委會奶粉測試報告中唯一沒有驗出需氧溫菌、塑化劑、致癌物的樣品，而消委會奶粉測試報告就指出其他品牌有食安風險，如：牛欄牌則被驗出塑化劑，雀巢被驗出致癌物縮水甘油酯。

消委會奶粉測試報告：NUTRICIA 牛欄牌樂兒初生嬰兒奶粉


消委會奶粉測試報告：雅培心美力HMO 1嬰兒初生奶粉


消委會奶粉測試報告：雀巢超級能恩嬰兒配方奶粉


消委會奶粉測試報告：喜寶1號雙益初生嬰兒配方奶粉


消委會奶粉測試報告：雅培愛心美嬰兒豆奶配方

資料來源：消委會

製圖／文字：Health Concept