【牙膏推薦】消委會推薦5款滿分兒童牙膏 含1種成份鞏固牙齒防蛀牙

每個人自兒童階段長牙開始，便需要開始培養刷牙習慣，以免出現蛀牙。除了養成早晚刷牙的良好習慣，牙膏的選擇方面亦具重要性，家長或想得知高分牙膏推薦。 

有研究指，小朋友在6個月至6歲之間，即牙齒仍在形成階段，長期使用定期攝入氟化物，可使牙齒得到更佳保護。消委會早前測試了市面上13款含氟／無氟兒童牙膏，這次測試又有哪些兒童牙膏推薦？ 

牙膏推薦〡消委會報告中 獲5分滿分之兒童牙膏推薦

含氟牙膏推薦｜兒童含氟牙膏

1. Sunstar G.U.M Toothpaste (Grape Flavor)
兒童含氟牙膏 (2–6歲) 葡萄味

無氟牙膏推薦｜兒童無氟牙膏

2. Optima Aloe Dent Aloe Vera fluoride free toothpaste (Strawberry flavour)

蘆薈兒童專用牙膏 (士多啤利味)

3. Weleda 唯美達 Children's Tooth Gel
兒童潔齒啫喱

4. Biorepair 貝利達
Kids Oral Care 兒童牙膏

5. Nuk Baby Toothpaste with Starter Toothbrush

牙膏推薦〡無氟牙膏與一般牙膏有什麼分別？

為甚麼市面上一些兒童牙膏特別包括氟的成份？原來因為幼兒牙齒的鈣強度並未足夠，因此蛀牙速度會相對成人較快。加上，兒童學習正確刷牙方式需要時間與耐性，未必能有足夠保護。使用含氟牙膏能讓小朋友的牙齒增添額外保障，原理是氟與鈣能結合成氟化鈣，能夠強化幼童牙齒結構，預防蛀牙。當然，刷牙仍是不可缺少。 

氟化物能鞏固牙齒，加強其抵抗酸性物質侵害能力，以及抑制牙菌膜滋長。如在牙齒形成的階段（6個月至6歲）定期攝入氟化物，氟化物便能添加到琺瑯質層，令牙齒在生長過程中得到更佳的保護，並形成更堅固、更能抵禦蛀牙的牙齒。另外，研究亦指出，適量氟化物有助修復早期受酸性物質破壞的蛀牙。 

然而有部份人會對氟化物敏感，無氟牙膏就成最佳替代品。無氟牙膏則會使用木糖醇、檸檬酸、梳打粉或木瓜提取物等成份，同樣有效清潔牙齒，但不能像含氟牙膏保護牙齒免受腐蝕，所以必須定期刷牙並定期進行牙齒清潔。 

牙膏推薦〡挑選兒童牙膏需注意什麼？

牙膏推薦 選購牙膏貼士 1〡注意牙膏的含氟量

由於幼童會吞下牙膏，所以應先選用無氟牙膏，直至子女年紀較大及確定不會吞下牙膏，家長可選購含氟量較低的牙膏，防止蛀牙，但要注意每次使用的分量是青豆粒大小。 

若小朋友蛀牙偏多，建議可諮詢牙醫意見，並選用供成年人使用的含氟牙膏。其實本港食水都含有氟化物，只要飲用開水就可吸收氟化物，從而預防蛀牙，所以不應只單純參考牙膏的氟化物濃度。 

牙膏推薦 選購牙膏貼士 2〡防敏牙膏未必適合兒童

一般來說，防敏感牙膏並非為兒童設計，其總氟含量亦可能較高，未必適合兒童使用。 

牙膏推薦 選購牙膏貼士 3〡不要與兒童共用牙膏

除非孩子已長出恆齒並確定不會吞下牙膏，否則家長不要與孩子共用成人牙膏，因為各人的口腔狀況並不相同。 

牙膏推薦 選購牙膏貼士 4〡可選購甜味牙膏，不會導致蛀牙

大部分成人牙膏使用人工甜味劑取代蔗糖的甜味，而兒童牙膏多數以木糖醇的天然甜味來增添風味，並不是真正會造成牙齒蛀牙的糖類。木糖醇有天然甜味且也有防蛀牙效果，在建議使用量之下可安心使用。 

資料來源：衛生署、MedicalNewsToday、消委會
製圖／文字：Health Concept