【後果嚴重】迪麗熱巴「天使蹲」引網民模仿 醫生：恐釀關節損傷

內地女星迪麗熱巴「天使蹲」照片衝上微博熱搜。她僅靠腳趾和手指尖支撐全身的動作，吸引不少人爭相模仿。

雖然有內地報導指出，這個動作在初級瑜珈中有類似的體式名為「踮腳蹲」，對足部膝蓋健康人群來說，是一個預防人體老化的體位法，在一蹲一起中，氣血往復運動，改善了血管功能，並能加快血液循環和體內的新陳代謝。

不過醫生表示，若平時沒有做過類似的相關運動，很容易導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷、踝關節扭傷。建議網民切勿盲目跟風「網紅動作」，以免導致身體髖關節損傷、膝關節半月板及韌帶的損傷等情況。

製圖／文字：Health Concept