【奧運趣事】英國跳水王子戴利 愛好織冷衫有身心好處

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織冷衫有身心好處

英國跳水王子戴利(Tom Daley)憑著在奧運男子雙人10米高台項目中取得金牌,以及其俊朗外表,成為今屆奧運中的大眾焦點。除此之外,他近日入場觀看女子3公尺跳水決賽時,坐在看台上一邊看賽事,一邊織毛冷,被拍下照片及廣傳,令更多人注意他的編織習慣。原來他曾親自織了一個用來放奧運金牌的毛冷袋子,花樣為英國國旗。

事實上,織冷衫帶來很多身心好處。對於長期心理壓力緊張、接受密集式訓練的運動員來說更加有用,因為根據2007年哈佛醫學院身心研究所Harvard Medical School's Mind and Body Institute的研究證明,織冷衫可以緩解壓力和焦慮情緒、減輕慢性疾病引起的痛楚、提升幸福感等。另外,織冷衫亦運用到手指肌肉及提升專注力,是一項有助身心健康的興趣。

消息來源:Tom Delay Instagram
製圖/文字:Health Concept 

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