【奶粉點揀好？】新手爸媽必讀攻略 附媽媽分享

母乳是寶寶最好的營養來源，含有豐富的抗體和營養成分，能增強寶寶的免疫力，促進健康成長。然而，有些媽媽可能因為工作、身體狀況等原因，無法完全以母乳餵哺，這時候選擇合適的奶粉就成為了一個重要的課題。要選擇健康、安全的奶粉，寶寶才能長肉成長。但面對網上或親友眾說紛紜，不知哪款配方奶粉比較好？作為新手媽媽的我，綜合其他媽媽的分享，為大家整理出三大要點，為寶寶腸道好消化吸收、日日有靚便便，作出精明奶粉之選。

如何選擇切合寶寶需要的奶粉？

貼士1：適合腸胃有靚便

每個BB的情況唔同，我家寶寶之前經常谷便便，肚裡有風，飲奶後肚子又咕咕叫，經常放屁屁，搞到無胃口、睡不好又發脾氣。經常聽專家說，腸道是人體的第二大腦，有密集的神經系統，當腸道好壞菌平衡的時候，BB的免疫系統和消化系統才會健康。腸道不適很容易令BB脹氣、便便稀軟及呈水狀，阻礙營養吸收及影響健康，所以我會選擇著重腸道健康、夾啱肚仔的奶粉，每日都有靚便便就安心晒。

貼士2：易吸收才追到生長線

即使食得晒都未必吸收晒。我家寶寶在加固期時，特別容易有硬便，甚至見過便便有白色粒粒，可能是消化不良，吸收不到奶粉的營養，令BB「食極唔肥」。後來換了夾啱BB腸胃的奶粉，寶寶無厭奶之餘，又有靚便，消化好就易吸收，寶寶就好長肉，終於追到自己的生長線。

貼士3：營養愈多未必好

想給寶寶最好，當然會想選擇最貴、最多營養的奶粉。但無論最貴最平的奶粉，評分都差不多。後來參考了很多專家意見，發現營養並非愈多愈好，過量攝取營養，反而有機會影響肝腎、肚瀉，甚至出現脫水和腦部受損等問題。其實只要BB不出粒粒、身體沒有過敏反應、有靚便便就已經好。

加固期好消化易吸收秘訣 

【令BB容易消化、吸收，是我首要考慮的原因】：查看了網上媽媽谷及小紅書的討論，發現很多媽媽都熱捧含純正珍稀A2 β-酪蛋白的奶粉，原來是因為A2蛋白結構同母乳好接近，令BB更容易吸收、消化，不會刺激腸道。

【加固期便便狀況轉變最大】：曾經試過按摩、調整飲食和BB生活習慣等方面著手，但都不湊效，最後經健康院姑娘教路，可以試吓轉奶粉，轉一罐試一星期就知道夾唔夾BB。結果轉奶後真係一罐就Work，BB肚仔無再肚谷谷或脹氣，亦無出現熱氣情況。睇返配方，原來入面有唔少幫助消化吸收的成分，例如有益生元、天然奶脂SN-2，可以幫忙脂肪、鈣吸收，仲有膳食纖維等等，有助軟化便便。BB除咗消化同便便都好咗，返健康院生長線都好咗。

如何精明無痛轉奶？

市面上有好多唔同款式嘅奶粉，每一款都有人讚好。但係點先至係最啱寶寶嘅選擇，又唔使試勻所有牌子呢？以下係幾個比較嘅經驗分享：

1. 試幾耐先知揀得啱？

開頭試過一些昂貴及大牌子的奶粉，反而寶寶的便便變得太乾太硬，谷住谷住，有啲食完仲敏感。比較過坊間不同奶粉的成分，加上自己最想解決BB腸胃問題，最後試了牛欄牌這款針對BB便便的奶粉。不到兩星期，一罐就見效，寶寶便便有明顯改善。係咪啱BB，真係一睇便便就知道。

2. 比較網上評測！

朋友的口碑當然重要，但除此之外，更加應該查看網上的風評如何。衡量過網上評測比較市面嘅奶粉，牛欄牌奶粉在多方面都有優異表現，而且價錢大眾化，性價比高，真係值得一試。

3. 試用裝唔使亂咁試

市面上有很多品牌會出優惠和試用裝，但要根據寶寶的實際需要來選擇。經常轉換奶粉BB的身體都未必能適應。如果寶寶有便便或腸道健康問題，我會推介試吓牛欄牌奶粉。這款奶粉針對腸胃健康，能幫助寶寶消化吸收，改善便便問題。

其他轉奶媽媽經驗分享

1. 牛欄媽媽Yuki：「一試便便問題就有效改善！而家BB日日有靚便！」

Yuki的BB Jadyn受便便問題困擾良久，Yuki曾試過從飲食等各類方法入手，都不能讓Jadyn每日都有靚便便。後來，Yuki經表姐介紹，嘗試讓Jadyn轉飲牛欄牌奶粉，結果Jadyn一試，便便問題就有效改善，Jadyn現在更加日日有靚便便。

2. 牛欄媽媽Kayra：「由細一直飲到而家無轉過奶！」

「搵到夾BＢ肚仔奶粉，係餵養路程上真係好緊要！ 尤其加固期，見到佢消化好，無谷便，長肉好吸收，就知道呢隻奶粉夾佢肚仔！ 由細一直飲到而家無轉過奶！ 」

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