By Health Concept Editorial2021-10-22 13:00

【核心肌肉】呼吸是核心穩定的關鍵? 動態治療師教你增強核心穩定性

By Performancefix版主 Sammy Wong|動態治療師與運動表現教練2020-11-12 09:55

「核心非常重要」這一句相信每一個教練或治療師都會,但大家又是否知道呼吸也會影響核心穩定? 首先要講解一下核心肌肉的概念。