按摩

昨日是開學日，油塘一間直資小學福建中學附屬學校，在開學日邀請教師和學生參與「開學孝道禮」，一眾學生同時為家長進行一系列的孝道活動，包括為父母揼骨按摩、剪指甲及奉茶。

相信大家都曾聽聞「按摩通淋巴、淋巴阻塞會引致水腫」等說法，然而大家又是否了解淋巴系統是什麼？其實淋巴系統是人體免疫功能重要的一部分，能夠清除人體內的病原體、排除毒素，因此淋巴是否流動順暢，也會影響人的健康狀況。

不少人工作疲累導致肩頸僵硬時，都想按摩去舒緩放鬆；有些人還會指定肩頸位置，或有些按摩師會轉脖子、調整脊椎等。

血液循環為身體不同細胞及組織提供賴以生存的營養成分和氧氣；而且也帶走了細胞代謝廢物與二氧化碳等，將缺氧血帶回心臟。

東京奧運已經落幕，香港代表隊在今屆奧運中取得好成績，社會對運動的關注有所提升。

疫情持續不定，今年農曆年大家想必還是待在家比較安全，盡量減少接觸不能拜年。