補腎
【冬季食補】「民間聖果」黑桑葚補腎補血養黑髮！有效改善更年期及燥熱不適症狀
By Cynthia Wong2022-12-15 08:00
中醫強調冬季養生首選是黑色食物，因為依據中醫的五行學說，冬季屬水，五色為黑，與腎氣相應，因此冬季最適宜食用能補腎的黑色食物來調補身體。
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【不良習慣】保暖不足會影響腎臟？注意傷腎4大壞習慣
By Peggy Lau2022-02-16 13:30
眾所周知，腎臟的功能是清除人體的廢棄物為外，也要負責代謝藥物，調整體內水分與血壓，還要維持體內電解質與酸鹼平衡，才能讓人體維持正常運作。
【補腎非萬能】精神壓力或導致性表現焦慮 中醫師教你疏肝解鬱通氣血
By 註冊中醫師陳綺琪2021-02-18 11:00
二月一向是個忙碌的月份，不少人知道要拜年，想起一幕幕被催婚、催生仔、交代工作、交代學業等等，立刻出現食慾不振、周身骨痛、頭痛想嘔，長期喉嚨卡卡、胸悶心慌的感覺。
【秋冬養身】抓住冬天的尾巴 中醫師教你補腎防春天發病
By 註冊中醫師陳綺琪2021-01-13 11:00
終於踏入初春到臨前最冷的一月份，在冬換春之時，外感往往特別常犯，尤其現在肺炎肆虐，想建立身體衛外能力，養生前提依然是補腎，「冬不藏精，春必病溫。