食譜

黃帝內經記載「春夏養陽、秋冬養陰」。

秋葵是一種常見的蔬菜，它富含營養，尤其是膳食纖維、多酚和維他命C。

雪耳又稱銀耳，味甘、淡、性平，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠長壽、養陰清熱、潤燥之功效。

愛美是女人的天性。

秋季氣溫清涼舒爽，不少人卻開始出現諸多不適，譬如口乾舌燥、皮膚乾燥等症狀。

近日天氣潮濕多雨，不少人或許發覺自己出現精神欠佳、食慾不振、消化不良、四肢浮腫等身體毛病，其實都有可能是濕困。

電飯煲可以焗蛋糕，曾經令不少人驚訝讚嘆。