相信大家都曾聽聞「按摩通淋巴、淋巴阻塞會引致水腫」等說法，然而大家又是否了解淋巴系統是什麼？其實淋巴系統是人體免疫功能重要的一部分，能夠清除人體內的病原體、排除毒素，因此淋巴是否流動順暢，也會影響人的健康狀況。
相信許多人都試過在夜半時分，肌肉突然傳來劇烈痛楚讓你從睡夢中驚醒，這種因為神經不自主放電引發的肌肉不自主收縮，就是所謂的「抽筋」。
血液循環為身體不同細胞及組織提供賴以生存的營養成分和氧氣；而且也帶走了細胞代謝廢物與二氧化碳等，將缺氧血帶回心臟。
人體有70%由水所組成，水是維持生命不可或缺的角色，但許多人認為水喝太多會引發水腫，要改善水腫就不能喝太多水。
都市人生活壓迫，面對每一天不如意的事、沉重又需要付的帳單、職場上無話語權及無力感等等，都構成生活壓力。
