現代人的生活習慣多為久坐，若加上有習慣翹腳或椅子太矮太硬的情形，很容易就會罹患「梨狀肌症候群」。
大部份現代人都需要長時間坐在椅上工作，久而久之，自然就變成自己覺得舒服的姿勢，而不是適合身體的姿勢。
如果你不時感到腰背痛，可能是因為一個壞習慣。
不少女士也有「翹腳」的習慣，有些是不自覺翹腳，部分女士則為了防走光。
