慢性發炎

凍齡抗衰老首先要「抗發炎」

【營養食物】凍齡抗衰老首先要「抗發炎」 營養師推薦5種抗慢性發炎食物

抗衰老慢性發炎凍齡抗發炎
By Health Concept Editorial2023-12-01 08:36

女士們留意啦！慢性發炎會加速衰老，如果想要凍齡就一定要留意「慢性發炎」，平時多吃這5種抗發炎食物，除了健康美味外，更能讓你老得慢一點。

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5種證實有效抗炎的食物

【星星之火】如何避免慢性發炎？ 5種證實有效抗炎的食物

免疫系統抗炎食物慢性發炎
By Peggy Lau2022-02-11 11:30

發炎本來是人體免疫系統對刺激、受傷或感染的正常反應，也是康復的自然過程，例如接受手術過後的切口，身體需要啟動自我修復，以發炎反應讓組織癒合。