姿勢

不少人日行少至數千步，多至一兩萬步。

俗稱「媽媽手」其實是一種常見的肌腱炎，由於過度使用手部而引起發炎、疼痛、麻痺的症狀。

不少人知道寒背是壞姿勢，除了見字坐直之外，其實圓肩都一樣要注意，更是辦公室上班族、手機低頭族常見問題。