不少人有每日進食營養保健品(supplement)的習慣,以補充從日常飲食攝取不足的問題。
近年益生菌作為促進腸道健康蠕動的保健品變得普及,不少人理解益生菌是可以改善腸道內微生物之平衡,有益宿主的活菌,包含細菌與酵母菌。
都市人生活節奏急促,不少人食無定時,難以均衡攝取足夠營養。