一圖告訴你以下水果熱量排行!

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水果愛好者無論在四季都有不同的選擇,西瓜、龍眼、香蕉。滿足了味蕾之餘,又可給身體能量。

因為水果含有豐富的維他命和礦物質成份,熱量也不算太高,所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥瘦身。但它們的醣質不低,不小心多吃同樣會引發肥胖。

讓我們一起來了解一下各類水果的熱量質排名吧!

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