【#營養食物】檸檬的好處及營養價值

營養食物

日常生活飲食中,檸檬也是常客,我們來了解它到底有什麼功用!

支氣管炎、百日咳

檸檬防止心血管動脈硬化,增強血管彈性和韌性,對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

增加腸胃蠕動

檸檬可促進胃腸蠕動,因它可增加胃中蛋白分解酶的分泌,刺激消化。

防治腎結石

檸檬內含有大量檸檬鹽,對防治腎結石,很有幫助。

消除皮膚色素沉澱

檸檬具有抗氧化作用,可促進肌膚新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱。 

你可能感興趣

loading