【#食物營養】BBQ食物熱量排行榜

營養食物


相約朋友BBQ是冬季熱門活動之一,除了可以與親朋好友Gathering外,也可以享受大量美食。不過大家開開心心燒烤之餘,很容易就會吃多了,所以這次為大家細數一下Top 6的食物熱量排行榜!

芝士腸
328卡路里

棉花糖
325卡路里

廚師腸
265卡路里

鯖魚
255卡路里

雞翼
214卡路里

牛排
191卡路里

不過,BBQ必備的蜜糖也值得注意,以一件食物約1茶匙蜜糖計算,便有約20卡路里,燒10件食物的話,蜜糖便佔了200卡路里!

來源:食物安全中心

#BBQ #食物熱量
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