【#健康食品】近乎零卡路里的食物

營養食物


想要健康,以下這些食物都是零卡路里,不妨加進其他食物裡,讓你食得更放心。

當然,披薩實際上不在0卡路里範圍內,但是您可以在適當的時機給自己一個點心,並儘可能多地享受其餘的熱量。

青瓜:
青瓜含96%的水份,非常適合作為清涼小吃或添加到沙律中。

墨式酸辣醬:
墨式酸辣醬由多種材料混合而成,是一種低卡路里的的醬料。

芹菜:
它含有95%水,可放心大量進食。

菠菜:
含豐富維生素和礦物質,是增加餐食或沙律體積的好方法。

檸檬:
它熱量十分低,在水中添加一些新鮮的檸檬也可以幫助消化。


Pizza:
在夢中它的磪是零卡路里的,但不要多食。

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