【#營養食品】火鍋材料熱量排行榜 別以為吃這些不胖!

營養食物


冬天快到,一大班人聚頭最好就是打邊爐,既多選擇又可取暖。不過,打邊爐往往不知不覺會吃得過多份量,火鍋材料的熱量不容小覷,到底有哪些是你必吃的呢?

另外,最多人忽視的醬料也值得注意,調味料如沙嗲醬、沙茶醬等,雖然美味,但其實熱量相當高,一茶匙的沙茶醬約有90卡路里,健康的朋友必定要留意。

#打邊爐 #火鍋

————

即Like @ [109139323816480:274:Health Concept 健康概念] 健康概念,留意更多生活中的健康知識!

你可能感興趣

loading