【健康餐單】10分鐘簡單營養早餐 含豐富蛋白質維他命

營養食物


這次為大家介紹簡單兼豐富營養早餐,材料只需要準備1條成熟香蕉及2隻雞蛋,搗碎攪拌再放入鍋中煎至金黃色即可,完成後大家可加入牛油等配料!香蕉有豐富的維他命B及C,並富食物纖維;而雞蛋則含豐富蛋白質。

食材:
1條成熟香蕉
2隻雞蛋

煮法:
1. 準備香蕉加雞蛋
2. 將材料搗碎並攪拌
3. 煎至金黃色
4. 加入牛油等配料

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