【逆轉肝脂】拆解普遍3種療法利弊 西醫新療法:自體脂肪減肝脂?

西醫新療法-自體脂肪減肝脂

在香港,有逾百萬人正面對脂肪肝問題,但減低肝臟脂肪的「聰明」方法卻非人人知道!肝臟專科醫生張振榕為我們揭開了這個謎題,他指出減肝脂原來是要先增加脂肪!尤其是對於BMI指數介於25至30之間的人群便要好好了解,因為這個群體有高達50%機率面臨脂肪肝風險;若BMI超過30,有脂肪肝的風險更是高達85%。因此了解和選擇適合自己的治療方法十分重要,以下文章將一一拆解各種減肝脂療法。


拆解普遍3種療法利弊

脂肪肝問題在香港日益嚴重,近年更越來越多年輕人受到其影響。所以及早了解各類減肝脂療法變得尤為重要。以下是幾種常見的減肝脂方法:

服用磷脂補充品

  • 適合人士:適合任何人,但要配合具減肝脂的成份
  • 作用:保護、修復及更新肝細胞
  • 減肝脂效果:磷脂只可修補受損的肝細胞,在減少肝脂方面效果有限
  • 潛藏風險:單靠服用磷脂補充品而沒有配合運動、控制飲食,肝脂累積的速度比修復快,可導致肝脂惡化而不自知

運動療法

  • 適合人士:規律運動的人士,特別是能持之以恆者
  • 作用:研究顯示,每星期做至少75分鐘帶氧運動,持之以恆至少約3至4個月,可作整體減重作用,但不是集中針對減低體內脂肪
  • 減肝脂效果:過度肥胖者效果不大,過程中主要先減皮下脂肪,需持續更長時間才對改善脂肪肝有少許成果
  • 潛藏風險:過度運動、體重急劇減輕,體內脂肪容易分解成大量脂肪酸運輸到肝臟,增加脂肪肝風險

節食減重療法

  • 適合人士:能堅持健康飲食習慣並控制體重的人
  • 作用:控制每天攝入食物的總熱量,飲食建議以「高纖、高鈣、抗氧化」為原則,不少人以地中海飲食作基礎
  • 減肝脂效果:對抗因精緻澱粉及糖分引起的肝脂是療法重點,但澱粉、糖分往往容易成癮,非常難實行,成效且慢, 容易復胖
  • 潛藏風險:錯誤節食可導致熱量攝入不足、血糖降低。人體會將其他部位儲存的脂肪轉換成大量脂肪酸,從脂肪組織中進入肝臟,最終加重脂肪肝


醫生教你更聰明減肝脂方法

在減少肝臟脂肪的過程中,節食和運動都是患者康復的必經階段。但是否有更強效、更聰明的減肝脂方法?肝臟專科醫生張振榕指出,關鍵在於中草本—丹參中的化合物。張醫生表示,丹參中提取的「ST32da」化合物能將「壞脂肪」轉換成「好脂肪」,其中「好脂肪」(棕色脂肪)能幫助燃燒和代謝能量,對抗肝脂的積聚;而「壞脂肪」(白色脂肪)則儲存能量,也是造成肝脂和肥胖主因,因此增加「好脂肪」便是更聰明減肝脂方法!

此外,丹參的另一種化合物丹參酮IIA,具有抑制脂質生成的能力,這對於減少肝臟內的脂肪堆積至關重要。因此,選用含有丹參的減肝脂保養品,則能增加「好脂肪」的數量,幫助增強燃燒及代謝脂肪,達到減少肝脂累積,可彌補市面上磷脂補充品的不足,同時可加大運動及控制飲食對減肝脂的幫助,達到事半功倍的效果!

如何發揮丹參最大功效?

要充分發揮丹參的強勁減肝脂效果,關鍵在於配合其他有效成分互相結合。肝臟專科醫生張振榕指出,採用中西合璧配方的維特健靈「健肝寶」,對於減肝脂的針對性強而且最全面。「健肝寶」中的丹參可抑制脂肪酸及增強燃燒肝脂的功能,同時含有肝臟磷脂,能有效修復受損的肝細胞膜,另外再加入五味子加強解毒功能、雲芝提升免疫力。此外,「健肝寶」含有的維他命E成分對抗氧化有著重要作用,比起單一磷脂功效全面,較其他複方針對性高。


配合健肝寶減肝脂才事半功倍

在肝脂的預防和治療中,肝臟專科醫生張振榕特別推薦維特健靈「健肝寶」。張醫生指出,要有效減肝脂,除了配合健康飲食和適當運動,使用「健肝寶」能夠使治療效果加倍。「健肝寶」中的丹參是最強的減肝脂成分,不僅能有效消滅現有的肝脂,也可阻止未來肝脂生成,在配合運動和飲食雙管齊下達到真正逆轉肝脂。


健肝寶獲本地科研實證

 維特健靈「健肝寶」的療效不僅有中西醫藥學理論上的支持,亦經過本地大學的科研實證。維特健靈「健肝寶」一粒有齊5大中西健肝成分,被證實能有效減少肝脂、解毒素以及對抗酒精的負面影響。「健肝寶」比起坊間一般只含單一肝臟磷脂產品更全面,特別適合關注肝臟脂肪偏高人士、肝臟功能欠佳、生活忙碌、熬夜工作、睡眠不足等人士。 

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